1 Метка найдена "Лень"

  • Сидячий образ жизни

         Если вы читаете эту статью, сидя, сделайте себе одолжение: Встаньте. Движение – жизнь! обратите внимание, что огромное количество исследований подтверждает тот факт, что малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению организма, заболеваниям и ранней смерти. Организм как бы понимает, что, если он не активен, значит он не нужен. И даже больше, те же исследования (можно проверить рекомендации самостоятельно по каждой отдельно выделенной заболеванию) показывают, что профилактика и лечение заболеваний (кроме совсем тяжёлых случаев) требует подвижности. Например , лечение сустава полным покоем не приведет к требуемому результату.
         Существуют не прямые научные выводы*, о том, что длительное сидение (бездействие) вызывает нервную возбудимость (беспокойство). Эксперимент Роберта Рестайно, докторанта в Университете штата Миссури, в Колумбии, опубликованного в журнале экспериментальной физиологии, показал, что после шестичасового сидения сокращается приток крови в крупнейшие артерии ног, а икры увеличиваются в среднем почти на дюйм.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:

  

    • Активный образ жизни

      Дополнено 05.02.2019 в 12:26

           Польза.     Физические нагрузки способствуют снижению уровня токсичных белков и увеличению кровотока в мозге, что является профилактикой...

    • Поддержать мозг

      Дополнено 02.07.2017 в 13:50

           Мозг – самый важный орган нашего тела. именно он дают возможность оценить красоту и уродства мира. Именно он таит в своих недрах...

    • О стройности и здоровье

      Дополнено 13.05.2017 в 11:17

      Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...

    • Спина - нижняя часть

      Дополнено 27.05.2016 в 09:14

           Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого ...

    • Местечко лени

      Дополнено 20.05.2018 в 16:09

           На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны,...

    • Витамины, микроэлементы в продуктах

      Дополнено 18.06.2016 в 14:54

           В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...

    • Вес

      Дополнено 31.12.2015 в 10:59

           Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...