Информационный ресурс* публикует сведения в сфере лечения и профилактики различных недугов: здоровый образ жизни, правда о лекарствах, традиционные/не традиционные методики, диеты, спорт, информация подтвержденная специалистами в своей сфере и/или проверенная на опыте. В этой области мы стремимся найти наиболее правдивую информацию, взвешивая крайние позиции по поставленным вопросам, выводим истину (Veritas in medio est (истина находится посредине*)). Из общего потока новостей, мы выделяем те, что наиболее эффективно и оптимально приближают Вас к норме* и повышают качество жизни. Методы, опубликованные здесь – максимально приближенны к реальной жизни и не отнимают много времени и сил. Анализируя научно популярные передачи по ТВ, новостные статьи, блоги, выясняется что они либо полностью пусты, либо в основе лежит только одно, парой даже бездоказательное или абсурдное утверждение. Мы стараемся излагать квинтэссенцию доказанного.

      Этот сайт не является теоретико-научным, но является практическим ресурсом, где присутствуют реальные, проверенные на практике советы профессиональных врачей, а также забытые, в быстро развивающемся прогрессивном обществе, знания наших предков. Действенные советы тех людей, кто остался со своей проблемой один на один, в связи с тем, что ему не помогла традиционная медицина. Информация о том, как нас обманывают, с целью извлечения материальных благ*. Этот ресурс не только о здоровом образе жизни о нормах поведения, питания, физической нагрузки, но также и о психологическом здоровье, моральных нормах, гармонии, поиске и объяснения себя, о поиске «Я».

     Есть огромная, огромная разница между тем, как рассуждают о новостях СМИ и как о них рассуждают ученые.(vox) Большинство исследований изначально ошибочны, так как предвзяты, что влияет на чистоту эксперимента. Отдельные исследования по одному и тому же вопросу чаще противоречат друг другу, чем согласуются. Правда обнаруживается где-то между всеми исследованиями на одну и ту же тему.(Золотая середина (истина посередине)) Для этого необходимы систематические обзоры - мета-анализ всех лучших исследований по клиническим вопросам - где это возможно. Не стоит ждать магических таблеток или чудо лечения. Для себя, своего здоровья и окружающего нас мира лучше сосредоточиться на вещах, которые на самом деле важны. Это не всегда легко, и силы, толкающие нас назад* сильны. 

     Можно пользоваться автомобилем не вкладывая в него ни рубля, а можно следить за транспортным средством, вовремя проводить ТО, менять масло. Тоже самое со своим телом, сознанием*. Поэтому сначала необходимо определиться для себя, никто вас не заставит. Здесь Вас не призывают бросать все и безусловно следовать всему что написано в статьях. Более того, если у Вас:
   - Все в порядке со здоровьем;
   - Нет проблем с пищеварением;
   - Отсутствуют хроническими заболеваниями;
   - Не наблюдается ненормальная утомляемость;
   - Ваш вес Вас устраивает;
   - Вам нравится то, чем вы занимаетесь, как живете, работаете и отдыхаете;
   - Вы знаете к чему движетесь;
   - Вы нашли смысл жизни и бога;
   - Вы спокойны и уравновешены;
   - Вы в гармонии с собой и вселенной, то Вам абсолютно не зачем что-то искать здесь, хотя, такие люди, если они существуют, и так сюда не забредут. Но если вдруг, то очень прошу, Вам просто необходимо поделится тем, как вы всего этого достигли!

     Содержание normok.ru, включая статьи, графики, изображений и любые другие материальные, предназначены для вашего личного использования и в ознакомительных целях. Если у вас есть экстренные медицинские противопоказания, не полагайтесь на содержание для лечения вашего заболевания; обратитесь к врачу или в больницу немедленно. 

Все будет ОК.

 

"От автора"

     Доброе время суток Уважаемые посетители сайта *. Я не являюсь практикующим врачом, целителем или знахарем, кроме того, у меня нет высшего медицинского образования, поэтому Вы не найдете здесь* материалов о теориях и открытиях в профессоров кругах по медицинским дисциплинам под мои авторством. Однако я являюсь профессиональным спортсменом (более 15 лет), тренером, отцом. В своей практике и просто в жизни я много сталкиваюсь с людьми, несознательно разрушающими свое здоровье или сознательно игнорирующими симптомы мелких неприятностей с организмом, которые вполне вероятно могут перерасти в дорогостоящее*  и малоприятное лечение. Но не столько вышеописанное дает мне сколь-нибудь малое право публикации материалов в этой сложной, но важной области жизнедеятельности человека, а то что я сам страдаю хроническим заболеванием, природа и лечение которого в настоящий момент не раскрыта ни традиционной, ни народной, ни какой-либо другой медициной. В свою очередь, исследовав и проверив непосредственно на себе огромное количество «аксиом», теорий, терапий и методов, я стал подозревать человечество в корысти, а эскулапов в том, что «лечить выгоднее, чем вылечить »*. Хронические заболевания – это определение означает, что по состоянию на текущую дату + лет 5-10 вылечить их нельзя и Вам необходимо, вместо самообмана и денежных трат на шарлатанов, построить свой быт таким образом, чтобы ослабить влияния заболевания на свою жизнь. Минимизировать неудобства, предупредить обострения и ни каких чудесных фокусов, если бы фокусы работали, то каждый человек на земле, уже давно бы вылечился.
      Считаю важным сообщить, что хотя я и не давал клятву Гиппократу, однако основным принципом, которым я руководствуюсь в подборе и публикации материалов это «принцип не причинения вреда».

    Сайт, фактически в разработке, поэтому, пожалуйста не гневайтесь на содержание и перевод. Конструктивную критику примою сюда*

      Хочу заметить, что вся информация носит некоммерческий характер, вся коммерция в баннерах. В тексте читается ненависть* к бесконечному числу лжелекарев, посредников и всей медицинской промышленности, которая, как известно, является самой прибыльной отраслью экономики.
     Упрощаю, перевожу, развеиваю потому что считаю что перегруженные правила применения придумываются продавцами пустышек, для того что всегда была возможность свалить всю вину бездействия метода на самого человека.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:

  

    • Активный образ жизни

      Дополнено 05.02.2019 в 12:26

           Польза.     Физические нагрузки способствуют снижению уровня токсичных белков и увеличению кровотока в мозге, что является профилактикой...

    • Поддержать мозг

      Дополнено 02.07.2017 в 13:50

           Мозг – самый важный орган нашего тела. именно он дают возможность оценить красоту и уродства мира. Именно он таит в своих недрах...

    • О стройности и здоровье

      Дополнено 13.05.2017 в 11:17

      Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...

    • Спина - нижняя часть

      Дополнено 27.05.2016 в 09:14

           Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого ...

    • Местечко лени

      Дополнено 20.05.2018 в 16:09

           На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны,...

    • Витамины, микроэлементы в продуктах

      Дополнено 18.06.2016 в 14:54

           В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...

    • Вес

      Дополнено 31.12.2015 в 10:59

           Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...