Время относительно не только с точки зрения физики.

     Как и любая религиозная секта - церковь паразитирует на когнитивном диссонансе возникающим при осознании экзистенциальной бессмысленности.

     Большую долю в уникальность человеческой восприимчивости к окружающему миру, вкладывают бактерии которые живут в нас. Большая часть бактериальных клеток (микробиотов) находится в кишечнике. Микробиом кишечника (микрофлора) - сообщество различных микробиотов, выполняет нужные для организма функции. Микробиом существует в союзе с организмом и иммунной системой. Слабый микробиот приводит иммунитет и систему пищеварения к неадекватным реакциям на внешнюю среду, питание (аллергия, пищевая непереносимость) и общему нарушению работы механизмов жизнедеятельности.

     Географический принцип питания гласит: основная часть (70-80%) продуктов питания, которые Вы используете в повседневной жизни, должна быть произведена из растительного или животного сырья, выращенного в том месте, где Вы в данный момент проживаете.
     Кроме всего прочего это связано с тем, что экосистема в которой вы здесь и сейчас, в основном эндемична. Придерживаясь географического принципа вы адаптируете свою микрофлору к текущей экосистеме.

     Всем давно известно что когда мы спим меньше в течение ночи, мы, как правило, едим больше на следующий день - значительно больше*. Но, автор исследования Мари-Пьер Санкт-Онж из Медицинского центра Колумбийского Университета считает, что качество диеты влияет на качество сна*. Более жирная диета с меньшим содержанием клетчатки, негативно сказывается на качество и продолжительность ночного сна.

     Все жиры имеют одинаковую основную химическую структуру: молекула глицерина (простой сахар спирт), связанный с тремя длинными цепочками атомов углерода. Если каждый углерод держит столько атомов водорода, сколько может, то жир "насыщенный", и атомы углерода образуют длинную прямую цепочку. Ненасыщенные жиры имеют одну или несколько двойных связей, которые вызывают перегибы в углеродной цепи. Форма углеродной цепи помогает определить свойства жира и как он взаимодействует с клетками. Все продукты содержат смесь видов жиров, но один тип, как правило, преобладает.

     Сейчас существует много исследований на тему о материальности мысли и эффекте самовнушения.

     Сытин Георгий Николаевич, Академик Международной академии наук(Мюнхен), доктор медицинских, педагогических и психологических наук, профессор: Настрой - это точно сформулированная мысль человека о самом себе в целях оказания воздействия на физическое тело и психику. Еще Иван Павлов говорил о том, что слово является для человека таким же раздражителем, как все натуральные раздражители для животных. Опыты показали, что мысль материальна, это духовная материя, которая оказывает практически безграничное воздействие на физическую материю, в том числе и на материю физического тела человека.

     У людей с целиакией ( ~ 1% населения нашей планеты) короткое взаимодействие с глютеном может вызвать жёсткую ответную реакцию иммунитета. Целиакиея связана с пшеничным белком, а точнее – со злаками, содержащими глютен, к которым относятся также ячмень и рожь. Но если убрать эти продукты из рациона, большинство больных могут пойти на поправку и их кишечник снова начнет нормально работать.

     Многие исследователи приходят к одному и тому же выводу: вегетарианство помогает бороться с раком * (для питающихся рыбой, защита еще более сильна). Вегетарианская диета, особенно та, который включает в себя рыбу, значительно снижает скорость развития рака.
   Однако те же исследователи говорят о том что вегетарианство не хорошо для здорового организма. Также есть исследование * показывающие что вегетарианцы просто больше заботятся о здоровье, чем остальное население Земли.

     На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны, день за днем откладывая дела на потом (прокрастинация), валяясь на диване и оправдывая свои действия какими либо доводами, человек попадает в еще более плохую схему поведения. В этой статье я приведу примеры нормы и доказательства того что эта норма будет находится между двумя вышеупомянутыми жизненными позициями.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:

  

    • Активный образ жизни

      Дополнено 05.02.2019 в 12:26

           Польза.     Физические нагрузки способствуют снижению уровня токсичных белков и увеличению кровотока в мозге, что является профилактикой...

    • Поддержать мозг

      Дополнено 02.07.2017 в 13:50

           Мозг – самый важный орган нашего тела. именно он дают возможность оценить красоту и уродства мира. Именно он таит в своих недрах...

    • О стройности и здоровье

      Дополнено 13.05.2017 в 11:17

      Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...

    • Спина - нижняя часть

      Дополнено 27.05.2016 в 09:14

           Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого ...

    • Местечко лени

      Дополнено 20.05.2018 в 16:09

           На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны,...

    • Витамины, микроэлементы в продуктах

      Дополнено 18.06.2016 в 14:54

           В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...

    • Вес

      Дополнено 31.12.2015 в 10:59

           Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...