6 Меток найдено "Золотая середина"

  • Вегетарианство

         Многие исследователи приходят к одному и тому же выводу: вегетарианство помогает бороться с раком* (для питающихся рыбой, защита еще более сильна). Вегетарианская диета, особенно та, который включает в себя рыбу, значительно снижает скорость развития рака.
       Однако те же исследователи говорят о том что вегетарианство не хорошо для здорового организма. Также есть исследование* показывающие что вегетарианцы просто больше заботятся о здоровье, чем остальное население Земли.

  • Вес

         Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в зависимости от возраста, телосложения и т. д. Все они являются усредненными, поэтому их лучше всего использовать в качестве ориентира. И все же, предлагаю ознакомится с данной статьей, проверить себя на калькуляторах, таблицах, графиках.

  • Диеты. Вводная.

         Диета - т.е. качественный и количественный состав нашего ежедневного рациона. Факт, который все чаще и чаще подтверждается научным сообществом, то что идеальный состав для каждого отдельного человека – уникален. Прежде чем садится на очередную диету, стоит прочесть и обдумать эту статью.

  • Золотая середина (истина посередине)

         По поводу теории о том что истина (или норма в контексте данного ресурса) находится где между противоположностями, существует много споров, и давность этих споро уходит во тьму веков. Основными доводами защитников и обвинителей данной теории является примеры, опровергающие или подтверждающие теорию. Такой разброс в результатах связан со следующими определениями:

  • Местечко лени

         На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны, день за днем откладывая дела на потом (прокрастинация), валяясь на диване и оправдывая свои действия какими либо доводами, человек попадает в еще более плохую схему поведения. В этой статье я приведу примеры нормы и доказательства того что эта норма будет находится между двумя вышеупомянутыми жизненными позициями.

  • О стройности и здоровье

    Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными упражнениями и прочей физической активностью. Уменьшить риски связанные с нарушениями нормального обмена веществ. И конечно правильно питаться.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:

  

    • Активный образ жизни

      Дополнено 05.02.2019 в 12:26

           Польза.     Физические нагрузки способствуют снижению уровня токсичных белков и увеличению кровотока в мозге, что является профилактикой...

    • Поддержать мозг

      Дополнено 02.07.2017 в 13:50

           Мозг – самый важный орган нашего тела. именно он дают возможность оценить красоту и уродства мира. Именно он таит в своих недрах...

    • О стройности и здоровье

      Дополнено 13.05.2017 в 11:17

      Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...

    • Спина - нижняя часть

      Дополнено 27.05.2016 в 09:14

           Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого ...

    • Местечко лени

      Дополнено 20.05.2018 в 16:09

           На этом поприще можно паразитировать, заставляя человека стремиться к недостижимому и высушить его полностью. Но с другой стороны,...

    • Витамины, микроэлементы в продуктах

      Дополнено 18.06.2016 в 14:54

           В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...

    • Вес

      Дополнено 31.12.2015 в 10:59

           Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...