По запросу цельно обязательно, и зерновые обязательно найдены следующие материалы:

  • Цельно зерновые продукты

    По результатам BioMed Central *, CIRCULATION *, thebmj * - потребление цельно зерновых продуктов помогает снизить риск смерти от ряда причин, в том числе рак и диабет * на 19%. По данным * NCBI - уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых,...

  • Проект – список «базовых продкутов»

    Данный список не рассматривается как обязательный, а используется скорее как основа. Это не диета, но какие бы диеты вы не выбрали, сначала необходимо очистить дом от вредных продуктов *. Минимальный список продуктов, который я* считаю безвредным ,...

  • Проект – «Базовое меню», питание.

    Данное меню не рассматривается как обязательное или основное, и это не диета, потому как диета понятие индивидуальное . Это проект - попытка составить простой набор блюд для занятого человека в рабочие дни, в котором баланс смещен в здоровую,...

  • Вегетарианство

    Многие исследователи приходят к одному и тому же выводу: вегетарианство помогает бороться с раком * (для питающихся рыбой, защита еще более сильна). Вегетарианская диета, особенно та, который включает в себя рыбу, значительно снижает скорость развития...

  • О стройности и здоровье

    Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными упражнениями и прочей физической активностью. Уменьшить риски связанные с нарушениями нормального обмена веществ. И конечно правильно питаться.


Результаты 1 - 5 из 5

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже: