-
Чай
в зелёном и чёрном чае, замедляют рост бактерий, которые связаны с образованием кариеса и заболеваниями дёсен. Зеленый чай может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера (Rushworth др., 2013). Чай содержит теанин, психоактивную аминокислоту почти...
-
Таблица калорийности продуктов
Приблизительные значения калорийности, а также содержания белков, жиров и углеводов в основных видах продовольственных товаров. Расчет произведен на 100 грамм продукта. Дополнительно сообщаем, что содержания веществ может изменяться в зависимости от...
-
Смена точки сборки (изменение осознания)
В детстве человек считает себя центром вселенной и начальной точкой отсчета, ребенок часто не способен абстрагироваться от такой системы координат. А в совсем раннем возрасте даже не осознает, что мир существует за пределами его (ребенка) восприятия....
-
Витамины, микроэлементы в продуктах
В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и растительной пищи. Существуют элементы, которые содержаться только в животной пищи, но в целом растительная пища более богата...
-
Поддержать мозг
Мозг – самый важный орган нашего тела. именно он дают возможность оценить красоту и уродства мира. Именно он таит в своих недрах сознание *. Чтобы успеть познать и понять, человек обязан позаботиться * о своем мозге:
-
Кофе
Кофе 1 содержит кофеин, стимулятор, который активизирует наш мозг, и много антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить хронические заболевания, такие как сахарный диабет . Возможные преимущества включают более низкий риск: Болезни Альцгеймера *,...
-
Отказаться от сахара
завтраки, кетчупа, картофель фри, заправки для салатов, пицца. Среднестатистический американец от года и старше ест в день 22 чайные ложки сахара. Ошеломляющие цифры. Думаете в других странах дело обстоит иначе? Подростки, особенно мужского пола,...
-
Проект – список «базовых продкутов»
Данный список не рассматривается как обязательный, а используется скорее как основа. Это не диета, но какие бы диеты вы не выбрали, сначала необходимо очистить дом от вредных продуктов *. Минимальный список продуктов, который я* считаю безвредным ,...
В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:
-
Почему не стоит верить исследованиям.
Дополнено 13.01.2024 в 11:02При желании можно найти бесконечное количество исследование опровергающих друг друга. Если брать в расчет только...
-
Гигиена ума
Дополнено 07.01.2024 в 09:22Предположим, вы содержите свое тело в нормальной для здоровья и жизнедеятельности чистоте. Но одно дело гигиена тела, и совсем другое гигиена...
-
О стройности и здоровье
Дополнено 13.05.2017 в 11:17Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...
-
Спина - нижняя часть
Дополнено 27.05.2016 в 09:14Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого ...
-
Витамины, микроэлементы в продуктах
Дополнено 18.06.2016 в 14:54В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...
-
Вес
Дополнено 31.12.2015 в 10:59Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...
-
Состояния вестибулярного аппарата (Проба Ромберга)
Дополнено 05.05.2016 в 13:12Оценка функционального состояния вестибулярного аппарата осуществляется с использованием модифицированной...
-
Гомеопатия (не) лечит
Дополнено 06.02.2017 в 17:06Научный комитет Палаты общин Великобритании* и Австралийские ученые из Национального совета по вопросам медицинских исследований не смогли найти...