Изюм относится к сладким продуктам за счет повешенного содержания фруктозы и глюкозы. Однако переедание изюма все же может привести к ожирению. Изюм очень богат калием. Калий регулирует кислотно-щелочное равновесие в крови, активизирует мышечную работу сердца. Также в изюме содержится никотиновая кислота. Благодаря никотиновой кислоте и калию изюм оказывает успокаивающие и укрепляющие действия на нервную систему.

Дополнительная информация по содержанию витаминов и микроэлементов, калорийности, применимости и другое.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже: