Гречка является ценным белковым, низкоуглеводным диетическим продуктом. В гречке много фолиевой кислоты. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи. Гречневая крупа содержит органические кислоты, которые также содействуют пищеварению. Гречка снижает уровень «плохого» холестерина в крови, рекомендуется при нарушении обменных процессов в организме, ожирении, сахарном диабете.
В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже:
-
Почему не стоит верить исследованиям.
Дополнено 13.01.2024 в 11:02При желании можно найти бесконечное количество исследование опровергающих друг друга. Если брать в расчет только...
-
Гигиена ума
Дополнено 07.01.2024 в 09:22Предположим, вы содержите свое тело в нормальной для здоровья и жизнедеятельности чистоте. Но одно дело гигиена тела, и совсем другое гигиена...
-
О стройности и здоровье
Дополнено 13.05.2017 в 11:17Подтянуть тело: привести объемы жировой ткани к норме, подтянуть мышечный корсет ежедневными...
-
Спина - нижняя часть
Дополнено 27.05.2016 в 09:14Длительное нахождение в статичных позах (стоя, сидя), перенос тяжестей, обыкновенный сквозняк, на фоне слабого
-
Витамины, микроэлементы в продуктах
Дополнено 18.06.2016 в 14:54В данной таблице наглядно представлено различие содержания витаминов и микроэлементов в пищи животного происхождения и...
-
Вес
Дополнено 31.12.2015 в 10:59Вес — понятие индивидуальное. Существует большое количество статистических данных, формул и таблиц для определения нормального веса в...
-
Состояния вестибулярного аппарата (Проба Ромберга)
Дополнено 05.05.2016 в 13:12Оценка функционального состояния вестибулярного аппарата осуществляется с использованием модифицированной...
-
Гомеопатия (не) лечит
Дополнено 06.02.2017 в 17:06Научный комитет Палаты общин Великобритании* и Австралийские ученые из Национального совета по вопросам медицинских исследований не смогли найти...