Морковь и другие продукты оранжевого цвета (тыква, манго и так далее), безусловно, могут улучшить общее состояние здоровья глаз.
Эти фрукты и овощи содержат лютеин и бета-каротин. Бета-каротин — это провитамин витамина А, который, очень полезен для здоровья глаз.(lh)

Дополнительная информация по содержанию витаминов и микроэлементов, калорийности, применимости и другое.

 

 

В связи с тем, что статьи постоянно дополняются или изменяются, прошу так же обратить внимания на последние изменения в материалах указанных ниже: